Psycholog
Jestem specjalistką wspierającą dzieci, młodzież i rodziców w trudnych emocjach, zachowaniach i wyzwaniach rozwojowych. Mam przygotowanie pedagogiczne oraz licencję trenera TUS, dzięki czemu prowadzę skuteczne zajęcia wzmacniające kompetencje emocjonalno-społeczne. Ukończyłam również szkolenia z całościowej diagnozy i terapii zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych u dzieci, pracy z dzieckiem wysokowrażliwym oraz treningu redukcji lęku i stresu u dzicka.
W pracy stawiam na bliski kontakt, bezpieczeństwo i zrozumienie - tworzę przestrzeń, w której dzieci uczą się regulować emocje, radzić sobie z lękiem, poprawiać relacje i budować pewność siebie. Wspieram rodziców pokazując im konkretne narzędzia i rozwiązania, które realnie ułatwiają codzienne funkcjonowanie.
Oferta:
Wsparcie dla dzieci i młodzieży
Pomagam dzieciom i nastolatkom w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i szkolnych. W przyjaznej, bezpiecznej atmosferze pracujemy nad:
- regulacją emocji i radzeniem sobie z napięciem,
- wzmacnianiem poczucia własnej wartości
- budowaniem umiejętności społecznych i komunikacyjnych,
- redukcją stresu i lęku
- rozwijaniem odporności psychicznej
- poprawą relacji rówieśniczych
- wsparciem dzieci wysokowrażliwych ( HSP )
- wyciszeniem stabilizacją i lepszym zrozumieniem własnych potrzeb
Trening Umiejętności Społecznych ( TUS )
Jako licencjonowany trener TUS prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe dla dzieci i młodzieży.
TUS pomaga w:
- rozwijaniu komunikacji i współpracy
- budowaniu relacji z rówieśnikami
- nauce rozwiązywania konfliktów
- trenowaniu asertywności
- rozumieniu emocji własnych i innych
- wzmacnianiu pewności siebie i poczucia sprawczości
Zajęcia psychoedukacyjne
Oferuję spotkania, które pomogą dzieciom i młodzieży lepiej zrozumieć siebie i reagować w sposób bardziej świadomy i spokojny.
W ramach psychoedukacji uczymy się m. in.:
- technik oddechowych i wyciszających,
- metod redukowania lęku i napięcia,
- budowania zdrowych strategii radzenia sobie,
- rozwijania umiejętności koncentracji i uważności.
Wsparcie dla rodziców
Wspieram rodziców w zrozumieniu trudności emocjonalnych i zachowań ich dzieci.
Podczas spotkań oferuję:
- konsultacje dotyczące emocji i funkcjonowania dziecka,
- wyjaśnienie, co stoi za zachowaniami pojawiającymi się w domu lub w szkole'
- praktyczne wskazówki i gotowe narzędzia,
- pomoc w budowaniu spokojniejszej komunikacji w rodzinie,
- strategie wspierające rozwój emocjonalny dziecka,
- psychoedukację dotyczącą stresu, leu, wysokiej wrażliwości i potrzeb rozwojowych.